運動

金曜に久しぶりに一日外回りだったから、ぐったりしてしまい、昨日は一日ごろ寝。体力なさすぎだ。
今日は元気に泳いできた。エスフォルタ渋谷がお休みだから、新宿のオアシスのほう。1000m泳いで、露天のジャグジーでボーっとして、マックでお昼食べて、チャリで帰る。
明日も一日外回りだ。頑張るぞ!!