渋谷は今日も良い天気でした。 行きは自転車2.5km。途中本屋でKindaiを買って、エスフォルタに着いて、走り5km、泳ぎ1km。帰りも自転車2.5km。 くたくたです。

昨日は久しぶりにおかずを作りました。ユイちゃんお勧めのゴーヤーチャンプルー。正しい作り方がわかんないので、こんなもんかな、という物を入れて作りました。 材料は、ゴーヤー1/2本、じゃがいも1個、豚バラ肉薄切り3切れ、卵1個、塩、こしょう、鶏がらス…

たまたま早起きしてズムサタ見てたら、ギャルサー軍団生出演ってことで、新垣結衣さんも出てました。 今日は衝撃映像特集で、裸で自転車に乗ってる人々の映像に対するコメントを求められ、 ユイ：「ぜんぜん興味ないです」 と、クールなコメント。さすがナギ…